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부산 기념일 케이크 올어바웃월드서퍼 ​​​​​ 이번에 결혼 선물로 받은 부산 광안리 올어바웃월드서퍼 홀케이크! 나는 버터크림 케이크 별로 안 좋아한다고 생각했었는데, 이번에 먹어보고 마음이 싹 변했다. 빈티지케이크 모양이라서 삐뚤빼뚤 디자인도 너무너무 긔엽고 ㅜㅜ 버터크림도 상큼한데다가 중간에 들어있는 빨간 케이크시트도 쫀쫀하고 좋다!! ​​ 남편이 엄청 잘 먹어서 밤에 두 조각 먹고 다음날 낮에 나도 한 조각,,💋 ​ 올어바웃 월드서퍼 카페 자체도 엄청 예쁘고, 특히 라즈베리치즈케이크 진짜 맛있당 ㅋㅋ​ 내가 좋아하는 단골집이라서 여름에도 자주 갔었는데, 요게 바로 라즈베리치즈케이크 ㅋㅋ ​​​ 요 바나나푸딩은 보니까 있을 때도 있고 없을 때도 있다! ​​​​​​​ 올어바웃월드서퍼 기념일로는 홀케이크 주문 하면 좋을 것 같고 광안리 놀러.. 더보기
부산 요가지도자 도전! 더요가필라테스 / 안다르 키키레깅스 고리레깅스 ​ ​ 사업 준비하면서 남편과 함께 할 수 있는 일을 고민하다가 결정하게 된 요가 지도자..!! 요가 자격증 자체가 협회 차원에서 민간으로 나오는 거라, 아무데서나 자격증을 딸 수 있지만, 그만큼 또 그 협회가 언제 사라질 지 모른다는 이야기를 듣고 조금 제대로 된 곳에서 배우는 게 좋다고 생각하여, 집에서 조금 멀지만 수영에 있는 더요가필라테스로 갔다! 보통 일반 요가원 가서 지도자 자격증 따고 싶다고 하면 무조건 주말에만 가능한데 여긴 요가와 필라테스 교육 전문 기관이라서 평일에도 할 수 있다. 그래서 토요일에만 수업하는 거에 비해서 수업 일수가 많아서 조금 더 빨리 딸 수 있다! 나는 사업 오픈을 코앞에 두고있어서 더욱 맘에 들었던 점! ​ ​ ​로비 있는 부분에서 상담하고, 안쪽으로 들어가보면 요.. 더보기
하이어태권도 에서 성인태권도 배우고 1단 취득! 김해입시태권도 하이어 태권도 퍼포먼스에서 성인태권도 시작한지 일년이 지나고, 승품단심사에서 1단을 취득했다!! 진짜 쉽고 정확하게 알려주셔서 정말 어렵지 않게 취득한 태권도 1단! 여자 유단자 라는 거 정말 매력있는 것 같당 후후후 ​ 하이어태권도에는 입시반 학생들이 대부분이고, 성인들이 있어서 꼬꼬마 아기들이 있는 시간이랑 정확히 나뉘어 있어서 좋다!! 청소년, 성인들을 집중적으로 가르치는 태권도 입시 전문 학원이 굿인듯 크크! https://blog.naver.com/highertkd 에 문의!! 경남 김해에 부산경남 최대 규모로 2월 오픈 준비 중이다!! ​ 더보기
부산 PT 류현수트레이너 부산시청 오성휘트니스 ​ ​ 내가 제일 처음 오성피트니스에 왔던 때 봤던 이 플랜카드!! ㅋㅋ 엄청 유명하고 운동 잘 하는 분이 부산시청 헬스장에서 일하고 있으시는구나,, 라고 생각 했었는데!! 바로 요즘 내 PT를 담당해주시는 트레이너 선생님이 이분이시다 ㅋㅋㅋㅋㅋ! 대박 저거 찍고나서 바로 프로필사진 찍었다고 하셔서 사진 받아옴!! ​ 완전짱임!!!! 이정도는 되어야 부산광역시장배 대회에서 1등을 할 수 있구나,, 하고 사진보고 급 깨달음!! ㅠㅠ 이 멋진 몸을 만들기 위해 얼마나 노력했을지 생각 해 보면 뭔가 짠하기도 하고 대단하기도 하고,, 막 그런 생각,, ㅋㅋ ​ ​ 울 트쌤 몸 한참 만들땐 볼살이 없구먼 ㅠㅠ 체지방률 겁나 낮은 상태였겠찌 요건 부산 PT 류현수 트레이너 쌤이 찍어주신 오성휘트니스 운동기구로 가슴.. 더보기
체코 현지식 로카이 Lokai ​ 프라하 다운타운 근처에 있는 체코 현지 음식 전문점 로카이. 남편이 한국음식만 찾아서 참 아쉬웠는데,, ㅠㅠ 한국으로 귀국하기 전에 내가 꼭 현지음식 먹어보고싶다고 해서 들른 곳이다! 입맛 까다로운 남편도 많이 좋아하던 곳이다. ㅎㅎ ​ ​ 들어가면 요렇게 길쭉~하게 안으로 이어진 식당 내부를 볼 수 있다. 오픈 시간은 오전 11시라서 점심 식사부터 하는 것 같았다. 프라하에는 유럽의 다른 나라들보다 한국인이 눈에 띄게 많이 보였었는데, 이 식당 안에는 다 서양인들밖에 없었다! 모두 현지사람일 것 같은 느낌적인 느낌! 테이블에 자리 잡고 앉았을 때 메뉴판이 미리 나와 있었는데 독일어라서 그냥 멀뚱히 보고 앉아 있으니까 예쁜 종업원이 와서 잉글리쉬? 하면서 가져다 줬다. 메뉴와 가격이 정확하게 나와 있.. 더보기
경성대 쌀국수와 반미샌드위치, 더반미! ​ ​ 오랜만에 간 경성대부경대 근처, 혼밥하려고 고민하다가 조금 한산한 골목 쪽으로 가서 더반미 베트남쌀요리 집을 발견했다. 나는 건강하게 느껴지는 베트남요리 참 좋아하는 편이당. 노란색 간판으로 작지만 눈에 잘 띄도록 만들어 놓은 것 같다. 밖에서 보니 포장과 배달도 가능한가보다. 시간도 저녁 10시까지라서 넉넉하다! 안쪽에 들어갔는데 매장은 조금 작은 편에다가 점심시간이라 손님들이 많이 있었어서 못 찍었다. 안으로 쭉 들어가서 한 컷 찍은, 반미샌드위치용 바게트. 이것만도 포장이 가능한데, 다 먹고 나온 지금은 요거 사올 걸 그랬다는 생각이 든다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 바삭하고 밀도 낮게 가볍고 고소하니 맛있다! ​ ​ 메뉴는 이러이러하고,, ​ ​ 쌀국수 퍼보 일반 사이즈 하나 먼저 주문. 시간은 그냥.. 더보기
더뉴아반떼 ad 고속도로 연비 잘나온당 ​ 두시간 반 정도 고속도로 주행,, 계속 15.9-16.0 이렇게 왔다갔다 하더니 16.3까지도 나온닷!! 진짜 연비 잘 나오는 듯,, 아반떼 md탈 때 보다 확실히 묵직한 감이 있어서 160km/h 넘게 밟아도 좀 더 안정감 있음!! ㅋㅋ 동영상 보쟈! 더보기
유럽여행 이후, 부산시청 헬스장 오성피트니스에서 PT 수업! ​ ​ 후하 2주 동안 유럽여행을 다녀오니, 다니던 부산시청 헬스장도 좀 더 발전 해 있었다! 그동안 요런 이벤트들도 생겼네..! 스포츠가방도 증정한다 하니 꼭 알고 신청하잣!! ㅋㅋ ​ 내가 2주 간 유럽 여행 다녀오는 동안에도 열운동 하고 들 계셨을 오성피트니스 회원분들 생각하니,, 다시 진짜 열심히 해야 겠다는 생각이 든다 흐흑흑,, 나의 PT 선생님은 지난 11월에 피트니스대회에서 무려 1등!!! 하신 류현수 트레이너님이다! ㅋㅋ 지난번에 우리 짐이 처음 생기고 내가 다니기 시작했을 때 현수만 걸린 걸 보고 와 대단하다 라구 생각했었는데 내 쌤이 류현수 트레이너로 되었당 후후후 좋은 선생님 아래 좋은 몸이 나오겠찌, ​ ​ 이번이 첫번째 PT 수업은 아니었고, 두번쨰 수업라서 상체 중에서도 등 운.. 더보기

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